Tinkamas judėjimas – sveikatos šaltinis
Slauga. Mokslas ir praktika viršelis 2020 Nr. 2 (278)
Self-education
Danguolė Andrijauskaitė
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras
Published 2020-02-25
PDF

How to Cite

Andrijauskaitė D. (2020) “Tinkamas judėjimas – sveikatos šaltinis”, Slauga. Mokslas ir praktika, (2 (278), pp. 9-12. Available at: https://www.journals.vu.lt/slauga/article/view/22740 (Accessed: 24September2022).

Abstract

Pasaulio sveikatos organizacijos Europos biuras suaugusiesiems kasdien rekomenduoja bent 30 minučių skirti vidutinio ar didelio intensyvumo fizinei veiklai. Būtent toks reguliarus fizinis aktyvumas gali sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų, antrojo tipo cukrinio diabeto, kai kurių rūšių vėžio, depresijos ir nerimo sutrikimų riziką bei pagerinti darbingumą.

PDF